Über mich - Johanna Binger
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ÜBER MICH

Mit Achtsamkeit verbinde ich seit einem eigenen drastischen Lebensumbruch, eine Lebensweise, die mir mehr Bewusstheit und  Klarheit schenkt. Ein Gefühl des Angekommen Seins.

Zufrieden sein. Das ist etwas was sich nicht aus dem Bemühen heraus entwickelt, sondern eine natürliche Entfaltung aus meinem inneren Sein.

Ich reagiere weniger aus meinen gewohnten Mustern heraus, sondern betrachte Situationen und Dinge mit mehr Abstand und Gelassenheit. Damit kann ich bessere Entscheidungen zu treffen, was mit mir im Einklang ist und was nicht. Meinem Bauchgefühl vertrauen.

Es stellt sich mehr innere Ruhe und seelische Ausgewogenheit ein.

Ich habe erfahren, dass durch den Wesenskern der ganzheitlichen Achtsamkeit, mehr Seelenfrieden und mehr Stimmigkeit mit uns und Anderen gelebt werden kann. Achtsamkeit ist eine Oase für unsere sich schnell drehende Zeit. Ein Geschenk.

 

QUALIFIKATION

  • 2,5 jähr. MBSR Achtsamkeitsausbildung n. Jon Kabat Zinn, Arbor Seminare
  • 4,5 jährige Yogalehrerausbildung durch den BDY, Tradition Krishnamacharya
  • 2 jährige Ausbildung zur Yogatherapeutin i. d. therapeutischen Anwendung d. Yoga b. unterschiedlichen Krankheitsbildern, Tradition Krishnamacharya
  • 2 jährige Heilpraktikerin für Psychotherapie (o. amtsärztl. Prüfung)
  • SE  Somatic Experience / körperbezogene Traumapsychotherapie ( i.A. )
  • 3 jährige Stimm & Gesangsausbildung
  • Meditationslehre Vipassana, Kontemplation, Zen, versch. Meditationsstile seit 1995

 

FORTBILDUNGEN

  • Mitgefühl & Selbstfürsorge – Jack Kornfield
  • MSC Selbstmitgefühl – Dr. Kristin Neff
  • Körperpsychotherapie – Deirdre Fay 
  • Klientenzentrierte Gesprächsführung  n. Rogers 
  • Existenzielle Psychotherapie – Irvin Yalom
  • Innere Kinder retten – sanfte Traumaverarbeitung n. Gabriele Kahn
  • buddhistische Psychotherapie – Tara Brach
  • Pranayama / Atemtherapie
  • Vedic Chant
  • Integrale Yoga-Meditation-Samyama
  • Qi Gong
  • Jin Shin Jyutsu

 

  • Weiterbildungen im Berliner Yogazentrum BYZ & Krishnamacharya Yoga Mandiram in Chennai / Indien
  • sowie bei internationalen Lehrern unterschiedl. kreativer Yogastile

 

  • Regelmässige berufliche Supervision, Dr. Jansen Dipl. Psychologin
  • Persönliche mehrtägige Schweigetretreats – Vipassana / Zen / Metta / Kontemplation

 

SONSTIGES

  • Studium Romanistik Universität Köln
  • Studium Textil / Modedesign Universität Köln
  • freiberufliche Tätigkeit als Kostümbildnerin für Film / TV
  • eigene Musikprojekte als Sängerin